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Conozca los beneficios de consumir berro

El berro no son solo un simple vegetal para incorporar en la alimentación. En realidad, el berro contiene una gran cantidad de propiedades que aportan muchos beneficios a nuestra salud. El berro contiene infinidad de vitaminas y minerales, es un poderoso antioxidante y nos protege contra muchas enfermedades si lo consumimos con ...

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El aguacate, una fruta de valor excepcional

El aguacate es una fruta muy conocida en todo el mundo, se suele consumir sola o en diferentes preparaciones, incluso algunas saladas. El valor nutricional del aguacate es excepcional, por eso es un superalimento beneficioso para la salud y la belleza. Valores nutricionales Una ...

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